Steeds meer mensen houden zelf hun gezondheid in de gaten met thuistesten. Online zijn er een tal van testen te koop waarmee je jezelf kunt testen zonder  een doktersbezoek. Er is niks zo fijner dan gewoon jezelf te testen en direct weten of alles in orde is, zonder te wachten op een afspraak. We zijn op zoek gegaan naar de meest populaire gezondheidstesten die je online kunt bestellen en hebben ze hier voor je op een rijtje gezet

Darmgezondheidstest

Een darmgezondheidstest analyseert de samenstelling van je darmflora en kan inzicht geven in ontstekingen, bacteriën en schimmels. Er zijn verschillende soorten darmtesten, waaronder testen die je ontlasting analyseren op bacteriële balans en ontstekingswaarden.

Voor deze test moet je een klein monster van je ontlasting opsturen naar een laboratorium. Binnen enkele dagen krijg je een rapport met de resultaten. Dit geeft inzicht in je darmflora en mogelijke klachten zoals een opgeblazen gevoel of diarree. Het nadeel is dat de test niet altijd even nauwkeurig is en geen exacte diagnose kan stellen.

Cholesteroltest

Een cholesteroltest meet de hoeveelheid cholesterol in je bloed en helpt bij het inschatten van het risico op hart- en vaatziekten, zo een test kost ongeveer 20 tot 50 euro.

Je prikt een druppel bloed en brengt dit aan op een teststrip. Binnen enkele minuten verschijnt het resultaat. Het voordeel is dat het een snelle en eenvoudige manier is om je cholesterol te meten zonder een bezoek aan de huisarts. Het grootste voordeel van thuistesten, zoals cholesteroltests, is dat je jezelf kunt laten testen voordat je klachten krijgt. Vroege opsporing helpt om sneller in te grijpen en verkleint de kans op gezondheidsproblemen

Een nadeel is dat de test minder nauwkeurig kan zijn dan een meting bij de huisarts en geen volledig beeld geeft van je cardiovasculaire gezondheid.

SOA-test

Voor wie zekerheid wil over een mogelijke SOA zijn er verschillende thuistesten beschikbaar. De meest verkochte testen zijn voor chlamydia en gonorroe en kosten tussen de 30 en 80 euro.

Afhankelijk van de test lever je een urine- of uitstrijkmonster in, dat vervolgens in een laboratorium wordt geanalyseerd. De uitslag ontvang je online. Het voordeel is dat de test discreet en snel is en je geen huisarts hoeft te bezoeken. Een nadeel is dat niet alle SOA’s worden gedetecteerd en een positieve test alsnog medisch advies vereist.

Vitaminetest

Met een vitaminetest kan je zien of je een mogelijke tekorten aan vitamines hebt zoals B12 of D. Vooral in de winter kiezen veel mensen ervoor om hun vitamine D-niveau te checken, deze zelftest is populair omdat vitamine D belangrijk is voor botten en het immuunsysteem.

Met een vingerprik wordt een druppel bloed afgenomen en naar een laboratorium gestuurd. Het voordeel is dat je snel inzicht krijgt in eventuele tekorten. Een nadeel is dat een tekort meerdere oorzaken kan hebben en de test niets zegt over hoe goed je lichaam de vitamines opneemt.

Urinewegtest

Een urinewegtest meet mogelijke infecties in de urinewegen, zoals een blaasontsteking of een nierinfectie. Dit kost tussen de 10 tot 30 euro. De teststrip verandert van kleur als er een infectie aanwezig is.

Het voordeel is dat het een handige eerste indicatie is bij klachten zoals een branderig gevoel bij het plassen. Een nadeel is dat de test geen bacteriële oorzaak kan vaststellen en soms vals-positieve uitslagen geeft.

Menopauzetest

Een menopauzetest meet hormoonspiegels in je urine en geeft aan of je in de overgang bent. De prijs ligt tussen de 10 en 25 euro. Je houdt een teststrip in je ochtendurine en binnen enkele minuten krijg je de uitslag.

Het voordeel is dat de test eenvoudig in gebruik is en snel resultaat geeft. Het nadeel is dat hormoonwaarden kunnen fluctueren, waardoor de thuistest niet altijd betrouwbaar is.

Prostaat zelftest

Een prostaat zelftest meet het PSA-gehalte (Prostaat Specifiek Antigeen) in het bloed en kan helpen om een verhoogd risico op prostaatproblemen te signaleren. De kosten liggen tussen de 20 en 50 euro. Met een bloedprikje op een teststrip krijg je binnen enkele minuten een indicatie.

Het voordeel is dat de test snel en gemakkelijk thuis is uit te voeren. Een nadeel is dat een verhoogd PSA-niveau niet altijd op prostaatkanker wijst en verder onderzoek vaak nodig is.

Schildkliertest

Een schildkliertest meet de hoeveelheid schildklierhormonen in je bloed en kan helpen bij het opsporen van schildklierproblemen zoals een traag of snel werkende schildklier. De prijs ligt tussen de 40 en 100 euro.

Voor deze test neem je een vingerprik en stuur je een druppel bloed naar een laboratorium. Binnen enkele dagen ontvang je de resultaten. Het voordeel is dat de test inzicht geeft in mogelijke hormonale disbalansen. Een nadeel is dat schildklierproblemen complex kunnen zijn en een arts vaak aanvullende tests nodig heeft voor een volledige diagnose.

IJzertekorttest

Een ijzertekorttest meet het ferritinegehalte in je bloed, wat aangeeft of je een tekort aan ijzer hebt. Met een eenvoudige vingerprik kun je meten of je lichaam voldoende ijzer heeft.

Het voordeel is dat je snel weet of je een mogelijk ijzer tekort hebt, wel kan een ijzertekort verschillende oorzaken hebben en verdere bloedonderzoeken nodig kunnen zijn.

Zelftesten zijn een handige manier om je gezondheid in de gaten te houden, maar ze vervangen geen medisch advies.