EmmaVoor de koffieliefhebbers is er goed nieuws: matig koffiegebruik kan een reeks voordelen voor de gezondheid opleveren. Studies tonen aan dat 1 tot 4 kopjes per dag je kunnen helpen…
EmmaNet zoals de rest van ons lichaam, hebben onze ogen ook de juiste voedingsstoffen nodig om goed te functioneren. Er zijn verschillende vitaminen en mineralen die je ogen helpen gezond…
EmmaGezond eten hoeft absoluut niet saai te zijn! Er zijn ontzettend veel lekkere en voedzame opties die goed voor je zijn en waar je toch van kunt genieten. Hier bespreken…
EmmaWe kennen allemaal de klassiekers als quinoa en chiazaad, maar er zijn veel meer superfoods die je waarschijnlijk nog niet hebt ontdekt. Deze onbekende schatten zijn niet alleen gezond, maar…
